Cara Membuat Infuse Water Untuk Menurunkan Berat Badan

Cara Membuat Infuse Water Untuk Menurunkan Berat Badan – Infused water atau dikenal juga dengan sebutan detox water kini sedang menjadi trend baru dalam gaya hidup di dunia kesehatan dan juga kecantikan. Selain rasanya yang unik dan segar, air minum kesehatan infused water rupanya cukup efektif dalam menurunkan berat badan. Disinyalir zat gizi dan vitamin yang terdapat dalam infused water yang berasal dari berbagai macam bahan alami seperti buah-buahan, sangat bagus untuk melancarkan metabolisme di dalam tubuh sehingga hal tersebut pada akhirnya dapat menurunkan berat badan secara alami dan praktis.

Cara Membuat Infuse Water Untuk Menurunkan Berat Badan

Infused water yang dapat dijadikan sebagai media untuk mengeluarkan racun (detoksifkasi) dari dalam tubuh rupanya sangat cocok diminum oleh Anda yang sedang menjalani program diet. Cara membuatnya yang cukup mudah dan murah, rasanya yang enak, segar dan mengandung sedikit kalori bisa menjadi salah satu alternatif untuk menemani program diet yang sedang Anda jalankan. Selain dikenal bisa menurunkan berat badan secara efektif, infused water juga ternyata mengandung beragam manfaat untuk kesehatan seperti detoksifikasi yang telah dijelaskan di atas. Selain itu manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi infused water adalah menyehatkan organ-organ dalam tubuh, melancarkan metabolisme, anti aging atau menunda penuaan kulit, sebagai media relaksasi bagi tubuh dan lain-lain.

Aroma dan rasa infused water berbeda-beda tergantung dari bahan-bahan apa yang dimasukkan atau disisipkan ke dalam air putih. Kemudian, perbedaan bahan yang dimasukkan pun akan memberikan khasiat yang berbeda pula. Tapi pada intinya infused water adalah salah satu pilihan terbaik apabila Anda ingin membiasakan diri minum air putih. Anda ingin mencobanya? Berikut kami informasikan Cara Membuat Infused Water Untuk Menurunkan Berat Badan yang bisa Anda pratekkan sendiri di rumah.

Langkah pertama siapkan buah-buahan yang akan dijadikan bahan untuk membuat infused water untuk menurunkan berat badan lalu cuci sampai benar-benar bersih dengan air yang mengalir. Kemudian potong-potong buah dengan bentuk yang sesuai dengan selera Anda. Sebagai informasi, Anda dapat menggunakan uah-buahan apapun untuk membuat infused water, namun biasanya buah-buahan berjenis acid lebih rekomendasikan untuk membantu program diet anda seperti : mentimun, apel, stoberi, kiwi dan berbagai jenis buah jeruk seperti jeruk lemon, jeruk nipis, dan lain-lain. Buah-buahan yang bersifat acid atau asam akan memberikan citarasa asam pula pada infused water dan hal tersebut sangat cocok untuk menghancurkan lemak-lemak yang terdapat di dalam tubuh.

Apabila potongan buah telah selesai disiapkan, masukkan potongan buah-buahan tersebut ke dalam 500 ml air matang di dalam sebuah wadah seperti Tupperware, jar kaca kecil atau botol infused water. Kemudian masukkan ke dalam lemari pendingin minimal selama 2 jam agar kandungan rasa, zat gizi dan vitamin yang digunakan terlarut secara merata di dalam air. Setelah 2 jam atau lebih, air minum kesehatan infused water untuk menurunkan berat badan pun sudah bisa Anda nikmati. Apabila infused water sudah habis, Anda dapat mengisinya kembali dengan air dan buah yang sama dengan syarat tidak boleh lebih dari 48 jam, agar tetap terjaga kesegaran dan higienitasnya. Untuk Anda ketahui bahwa buah yang sudah digunakan sebagai bahan infused water bisa dimakan, asalkan buah tersebut masih enak dan segar.

Cara Membuat Infuse Water Untuk Menurunkan Berat Badan

Demikian yang dapat kami sampaikan mengenai tips diet praktis dengan infused water, mudah-mudahan dengan adanya Cara Membuat Infuse Water Untuk Menurunkan Berat Badan ini bisa membantu Anda dalam menurunkan berat badan dengan cara yang mudah, enak dan tentu saja tidak menyiksa.